吴淑琴
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医师
一：保证充足睡眠，7—9小时。 第二：晚上睡前可做眼部按摩。 第三：不熬夜，晚上10点前睡觉。 第四：每天早晨做一些微量运动，出出汗就可以了。 第五：多吃蔬菜水果，让这些维生素在身体里面起到去色素的功效。 第六：吃的食物禁忌，辛辣，很冰，及很热的。 第七：补充营养品，维生素及蛋白质。 第八：黑眼圈和严重的，可以选择去正规的整形医院做激光去黑眼圈手术。
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医师
你好，先黑眼圈是由于眼周血循环不好引起的，激光是可以改善黑眼圈的，但是以后还是会出现的。要想改善黑眼圈要从根源上来解决，常见的引起黑眼圈的主要愿意就是睡眠不足，休息不好眼周血循环不好引起来的，所以先要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，如果有黑眼圈可以用热毛巾热敷一下，平时还要加强眼周皮肤护理，用眼霜，按摩眼周，都可以很好的改善的，希望对你有帮助
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宁波和记AG平台怡情娱乐官网如何去眼袋黑眼圈前段时间就发现有了黑眼圈不严重，但是到现在黑眼圈越来越严重，还出现了大大的眼袋，请问如何去眼袋黑眼圈？
最佳回答：你好，黑眼圈主要是由于休息不足引起的，重要和有效的方法还是保证每天充足的睡眠，如果生活实在是太忙碌，只能尽可能调整好作息时间。
彭利涛回答了这个问题
贵阳和记AG平台怡情娱乐官网如何去眼袋黑眼圈我高中的时候就有黑眼圈了不严重，但是到了现在还是一直有黑眼圈，请问如何去眼袋黑眼圈？
最佳回答：你好，保证充足的睡眠，睡前少喝水，并适当垫好枕头，使水通过血液循环和散开容易积聚在眼睑上，按摩前先洗脸，涂抹适量按摩膏。适当多吃胡萝卜、西红柿、土豆、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物，平衡身体的营养结构。
金宪俊回答了这个问题
光子嫩肤去黑眼圈多少次有效果现在的和记AG平台怡情娱乐官网经常的熬夜加班导致面部上有很重的黑眼圈，所以我想通过光子嫩肤的方法让自己的黑眼圈可以消失，我想问一下光子嫩肤去黑眼圈多少次有效果？
最佳回答：你好，光子嫩肤去黑眼圈的效果还是非常的不错的，现在的整形行业的快速发展这类的手术已经是非常的成熟了，一般的情况下光子嫩肤去黑眼圈经过3~4次的治疗效果就会非常的明显了，但是和记AG平台怡情娱乐官网还是要做好护理的工作来让术后的效果更好。
和记AG平台怡情娱乐官网整形医师回答了这个问题
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