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初中生怎么瘦腿

匿名2020-10-23 11:36:54 发表 67 浏览
想要知道初中生如何瘦腿,腿特别的粗,但是还没有时间。
相关项目: 微整形 -- 注射瘦腿
有2条回答
徐建平 咨询该医生
微整形科主任,副主任医师

初中生瘦腿的话,先要注意的是吃完饭之后不要立即的坐先站一会儿或者是走走步,这样的话会有利于瘦腿,直接坐下的话就会让腿越来越胖,之后就是在晚上的时候可以做一些比较小的运动,可以坐一些登自行车的动作,这样的动作可以起到很好的效果的作用,但是时间不能过短,大概需要在10分钟可以坐一会儿歇一会,不用一直坐,一直坐的话也是受不了的,相对来说这样的动作瘦腿好。

李富强 咨询该医生
技术副院长

初中生瘦腿的时候在上下课的时候可以动一下,然后蹦蹦跳跳这样的话也有利于血液的循环,之后在网上可以跳跳绳跑跑步,这样直接瘦腿的,但是跳完绳跑完步之后一定要拉伸,要不是会长肌肉腿。

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