美白祛斑建议选择激光手术，原理就是治疗仪器发出激光能量，穿过皮肤并对黑色素沉寂的部位进行治疗。大部分斑点在激光多的照射下可以自行消散，在术后要避免日光曝晒，日常多喝水，有助于新陈代谢。

美白祛斑的方法有很多，平时可以多补充维生素，吃些新鲜的蔬菜水果，长期下来可以达到美白祛斑的效果，或者也可以自制面膜，比如蜂蜜蛋清面膜、珍珠粉面膜等，坚持使用也是有用的，必要时可以去医院进行激光祛斑。做好防晒措施，避免长时间处于日晒下。

美白祛斑的方法有很多，首先是食疗的方法，就是平时多吃一些食物，如银耳、燕窝和百合。也可以用番茄和玫瑰可以打成汁一起喝，可以起到美白的效果。薏仁米也可以起到美白的作用。用珍珠粉和蛋清混合涂抹于面部。用牛奶蒸汽熏蒸脸，温水蒸汽能使面部毛孔张开，吸收牛奶中的营养成分，起到美白的作用。

祛斑美白方法大概分成三一部分，包含用药治疗，部分医治和终医护3个流程，美白祛斑的本质還是取决于改善肤质的实质，皮肤差才会导脸上长雀斑肌肤，中后期的医护很关键，防晒隔离要搞好，能够试着用某些好用的补水面膜相互配合中药材调养。

美白祛斑的方法有很多种，对于不同肤色、不同体形的人，适用的方法也各不相同。可以药物治疗，如熊果苷、甘草提取物、中成药软膏等，涂抹在皮肤上。也可局部处理，可有效消除斑点美白。注意饮食，多吃富含蛋白质的食物，调整饮食，多吃水果和蔬菜，多喝水。

如果脸上出现色斑，有可能是内分泌失调反应引起的情况，建议需要注意休息调节控制，根据自己的情况调节内分泌失调，是可以使用维生素c，或者去正规医院做激光祛斑，效果比较不错。

现在的方式有很多，效果都比较好，你可以做光子嫩肤，祛斑美白效果是非常好的。利用特定的光波来进入到皮肤深层次里，对斑点的情况进行彻底的祛除，效果会非常的干净，不会留下斑痕。

美白祛斑的方法是比较多的，但是还是要慎重的考虑，因为市面上很多祛斑美白的产品并不能够起到很好的作用，这些功能性的化妆品还是要少使用，对皮肤的伤害是比较大的，平时做好防晒的措施，而且皮肤的好坏和遗传有关系，多吃新鲜的蔬菜水果是用一些适合的护肤品。

长斑的原因有很多种，有遗传性的，有日晒的，还有妊辰斑。祛斑不止要做表面功夫，还要从内到外的调理，只要排出了堆积的黑色素，斑点就会自然的消失。某些人长斑是因为缺乏维生素的原因。可以使用一些排毒养颜的产品。还可以通过食物来帮助美白祛斑。

祛斑美白可以去美容科儿选择激光治疗效果比较不错，平时也可以口服维生素c有美容的效果。应该避免太阳光直射皮肤，出门前需要有一定的防护措施，可以涂抹防晒霜。另外就是少吃黑色素多的食物，比如说酱油，巧克力。注意多休息，避免熬夜。