种植头发的效果需要根据自身的体质判断，并不是所有种植后的头发都会生长并且长得很长，患者如果脱发比较严重，在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，早睡早起不要熬夜，熬夜会加重脱发的现象，同时在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，尽量吃新鲜的蔬菜水果，补充身体所需的维生素。如果患者有肾虚肾功能障碍，要多吃补肾的食物比如黑芝麻，同时患者在临睡前可以按摩头皮，促进头部皮肤的血液循环，患者尽量不要有太大的心理压力，过大的心理压力会使脱发更加严重。

种植头发术后要注意保持手术部位的清洁，注意好好休息，不能熬夜，不可以进行剧烈运动，植发手术后一周内不要洗头，不要吸烟饮酒，注意保持饮食清淡，不能吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果。

在种植头发术后手术区域会有血痂的现象，注意不能用手去自行扣掉，术后一周后才可以洗头，洗头的时候也要注意洗发水一定要用温和一点的，也不要用手使劲的抓挠头皮，因为这个时候头发在毛囊里还没有完全固定，很容易造成毛发***降低。

植发后4天内尽量不要洗头，植发后第5天的时候再洗头，洗头时力度一定要轻柔，以免影响种植毛囊的成活率。夜间是头发生长的关键时段，所以刚做完植发后，一定要保证充足的睡眠，避免过度熬夜。头发生长离不开蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，为了让种植的毛囊尽快建立血运关系，植发后要注意保持营养均衡，适当补充有利于头发生长的食物。

种植毛发手术是一种创伤比较小的手术，但依然会对人体造成一定的损伤，在毛发种植手术后一周内要避免手术区域沾水，尽量避免进行剧烈运动，在手术后饮食方面也尽量清淡，不要食用辣椒以及油腻类的食物，否则可能会影响到伤口的愈合，延长手术的恢复期，在术后需要按时服用药物，如果伤口出现不适或者疼痛时，可以适当在医生的指导下服用一些止疼药物，术后也要停止服用抗凝血类的药物，需要多休息，避免熬夜，有利于头发更好的生长。

毛发种植后要注意悉心护理局部，保持局部的卫生洁净，避免造成细菌感染，头发种植术后五天内不要提拎重物或做剧烈运动，不要用手去挠头部，很容易造成伤害，短时间内不宜洗头，术后局部会出现结痂的现象，千万不要用手动撕掉结痂，要等结痂自然脱落，饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些蔬菜和水果，利于快速恢复，头发种植手术后，请遵医嘱按时用药，这样可以减轻术后的一些不适感，定期去医院进行复检，查看恢复的情况。

植发后禁止饮用烈酒和酒精含量高的饮料，酒精不仅有抗凝血作用，而且还有扩展血管、加快血液循环的作用，这对植发手术中微型切口的恢复不利。术后要注意头部转动的幅度，更不要碰触到硬物以防止受伤，在手术后后枕部的绷带可以拆掉，术后一周不要食用刺激的食物海鲜羊肉也不要吃，按时口服消炎药物，睡觉的时候枕头要比较平时的高。

种植头发手术的注意事项有：在手术前爱美者应保持手术部位洁净干燥，术前避免服用抗凝血类的药物，术前保持手术部位洁净干燥，术后爱美者应注意在伤口未恢复前，避免沾水，避免用手触摸，术后不可用力揉搓，挤压头部。

种植头发之前要做一个全身的检查，确保自身身体健康，术前两周戒烟戒酒，避免吃含有阿司匹林的药物，手术当天不要化妆，要选择技术水平高超的医生来做手术，术后注意多休息，保证手术部位清洁干燥，避免沾到水，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，还需要定期复诊，以便医生及时发现问题。

做头发种植手术之后要认真按照医生的嘱咐使用药物，这样能够减轻术后的不适感，不要用手去揉搓手术的部位，睡觉的时候要将枕头垫高一些，这样有利于头部血液循环，对于手术恢复有好处，恢复期间避免做剧烈的运动，也不要从事过重的体力劳动，饮食上清淡，避免吃辛辣刺激性的食物以及海鲜等，不要抽烟喝酒。