1.避免紫外线的直射,防晒是很重要的。2.不能长期熬夜,造成睡眠不足,是很容易造成皮肤变化。3.平时吃的南瓜、胡萝卜、橘子、芒果等等蔬果都富含胡萝卜素。4.多加运动。
皮肤暗黄多半是经常熬夜和营养不良造成的,建议多久休息。
脸上暗黄在调理的情况下,多久注意日常的饮食,多久运动,避免防晒。
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